醫師專業評估
將您的個人疾病史及身體狀況納入評估考量
飲食
和您一起探討日常飲食是否健康
運動
和您一起審視日常運動習慣
正確知識
協助您了解自己的身體是否有肥胖帶來的負擔或其他疾病風險
體態管理門診
以醫療專業角度，與您一起探討最適合您的健康體態管理選擇
陪您找到專屬於您的方法，重塑身心平衡狀態
體態管理是什麼？
體態管理是近年越來越受歡迎的健康減重新觀念。透過飲食、運動、生活型態的檢視，積極的體態管理可以有效增進整體健康與自信。
本院的體態管理以家庭醫療專業為基礎，和您一起全方位審視身體狀況，包含疾病史、脂肪指標、飲食、運動習慣、睡眠狀況和生活型態等等影響體態的因素。透過專業的醫療諮詢與建議，期望和您一起安心的找到身體的最佳狀態。
誰可以看體態管理門診？
- 慢性病患者
- 心血管疾病患者
- 肥胖者
- 想健康的改善體態者
- 有體重目標需達成者
- 愛美愛漂亮愛健康者
為什麼我們在意您的體態？
肥胖對個人健康影響深遠，包含身體健康及心理健康
生理上，肥胖與過重易提高心血管疾病、三高、關節炎及相關併發症的風險。近年來許多研究都指出，身體質量指數（BMI）達到中度肥胖以上，死亡率會顯著上升。心理上，這些由肥胖造成的疾病易影響生活品質、自身自信、人際關係等等，也會導致日常壓力上升，嚴重時可能間接導致精神疾病。
然而現代人生活型態日益忙碌、壓力增加，體脂肪的累積往往在不知不覺中發生。我們建議定期測量體重、運用身體質量指數公式：BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)，對應到年齡與性別的相關標準，時常檢視自己是否有肥胖或過重的狀況。
人胖，疾病就多
肥胖是一種慢性疾病，會引起多種病發症
三高
心臟病
腦血管疾病
痛風
退化關節炎
脂肪肝
膽結石
不孕症
太腸癌
胃食道逆流／食道癌
乳癌
攝護腺癌
適當減重可以降低許多併發症
達到治療所需的減重幅度，將有效改善您日常活動能力
為何減重與維持體重這麼困難
許多人認為缺乏自制力是造成肥胖的原因。事實上多種潛在因子都可能導致肥胖，例如環境、基因和賀爾蒙等，其中荷爾蒙又是如何深刻影響我們的呢？
減重後，飽足荷爾蒙濃度下降，而飢餓荷爾蒙濃度上升。導致飢餓感持續增加，同時卡路里的消耗量會降低
讓我們來幫您！
家庭醫師以醫療專業全方位審視您的個人身體狀況，帶給您有效、安全和舒適的環境安心減重！
醫師專業評估
將您的個人疾病史及身體狀況納入評估考量
飲食
和您一起探討日常飲食是否健康
運動
和您一起審視日常運動習慣
正確知識
協助您了解自己身體是否有肥胖帶來的負擔或其他疾病風險
不只是要減重
還要身心都健康
不只是要減重，還要身心都健康
造成肥胖的原因有百百種，包括基因、代謝功能、飲食習慣、能量消耗、日常壓力、社會心理等因素，往往是我們任何人都無法全部掌握的。
其中肥胖造成人際關係、自信等心理壓力、而心理壓力可能回過頭來造成飲食的不正常，加劇身體的負擔，一再證明肥胖與身心靈健康都是息息相關的。
因此不管您是否有肥胖問題，我們都鼓勵您將體態管理視作日常生活中更積極達到身心靈健康的重要一環。
- 若您的身體質量指數超過健康標準（BMI>24），或是體脂、內臟脂肪指數超標，您都需要正視身體的需求，擬定健康計畫來減重。
- 若您未超標，但目前控制飲食或運動減重效果不明顯、常須喝酒、應酬、熬夜，或作息不正常，有暴食習慣或症狀，有工作體重標準需求者，我們也鼓勵您來諮詢門診，讓您更加了解健康的體態管理選擇。
誰可以看體態管理門診？
- 慢性病患者
- 心血管疾病患者
- 肥胖者
- 想健康的改善體態者
- 有體重目標需達成者
- 愛美愛漂亮愛健康者
