最近閱讀想與大家分享的一本書《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》。

如果你曾是一隻醜小鴨，長大後從外觀上就可以明顯分辨出天鵝與鴨子不同種族之間的差異；但如果是一條游得很笨拙的魚呢？可能終其一生，都在詢問是否自己還不夠努力，質疑到底是哪裡出了差錯，為何無法優游於魚群之間，總顯得格格不入，分外孤單。

如同封面所繪的，一條旁觀的小魚垂淚，盤旋著心聲—Why am I always a stranger to the world? 翻閱書籍，或許可以找到解答。

作者陳豐偉醫師，廣泛閱讀國內外資訊與案例，以自身為驗證，描繪出了尚未診斷的、被低估的、那些可能尚未達到臨床疾病標準的亞斯人身影。推論百分之十的人具備亞斯特質，卻不自知。或許自閉症的程度不是0或1這麼簡單的劃分，而是如同線性光譜或立體星團般散布深淺不一的濃度，每個離群的亞斯星球默默發著光，每顆小星星的光芒都應該被看到。

因為不理解，要求亞斯特質的人去社交就像是讓iOS作業系統用模擬器去跑Android系統，要耗損額外的心力與能量，往往精疲力盡，事倍功半。陳豐偉醫師書中詳述了許多亞斯人常見的行為模式—無法察覺他人話中有話、不符合社交禮儀的言行舉止、堅守規則的固執；對細節的專注、分析歸類整理的能力，這些往往是一體兩面的優缺點，當適才適所，往往可以發揮長才，推動社會進步。

我特別認同裡面提出的「瞭解自己，接納自己，與自己和解，調整人生的方向，改變與他人的互動」，及早辨識出亞斯特質，在成長過程不論求學或工作階段預先調適，讓家庭以及社會環境可以接住這些亞斯人，讓亞斯人能好好的被擁抱、被接納，或者，好好擁抱一下自己。