【世界日報醫藥刊】頸源性頭痛的臨床特點是除了頭痛外，還常常伴有頸部疼痛、僵硬感，當頭頸運動或處於某種姿勢時，有可能誘發頭痛或加重頭痛，檢查時可見頸部、枕部有明顯壓痛點，在按壓時可引起頭痛症狀加重。 生理性頭痛多屬長期低頭作業所致，少數情況下為頸部處於不當位置所致。目前，家用電腦十分普及，不少人長時間呆在電腦旁低頭工作、學習或娛樂，造成頸源性頭痛發病率明顯增加，尤其是門診病例日漸增多，不少是青壯年患者，值得關注。 長時間低頭作業可造成頸部筋膜處於異常緊張狀態，使得局部血液循環障礙，肌肉僵硬，長期下去可使筋膜攣縮，形成慢性無菌性炎症，從而引發頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列症狀。為此，專家勸告人們不要總是呆在電腦旁，更不要長時間處於低頭狀態。一般在電腦旁呆上一個小時左右，就要站起身來活動10～15分鐘，並盡量抬頭和用手按摩頸部幾分鐘，以改善局部血液循環，緩解頸部的緊張狀態。 一旦出現頸源性頭痛症狀，患者要注意休息，盡量減少呆在電腦旁的時間，避免低頭作業。同時，患者可根據頭痛程度及持續時間，選擇小劑量止痛藥服用，以促進症狀改善、減少頭痛發作次數。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin

門診中常有病人表示尿液裡有許多小泡泡，詢問自己是否罹患腎臟或膀胱的疾病。事實上，造成小便裡有泡泡的原因有很多，一般最常見的原因只是尿液衝擊水面使空氣波動而產生的氣泡。 當尿液中有氣體形成，它的來源可能是來自體內，也可能由外界進入，正常尿液是不會含所謂的空氣或其他氣體。腎臟因慢性發炎、糖尿病或高血壓久了之後可能引起腎臟蛋白尿，使尿液產生泡泡。若要要釐清尿液中有小泡泡是否因為及並引起的，可至醫療院所作尿液常規檢查，確認小便是否有蛋白尿、血尿、或白血球增加的現象；也可觀察尿液的比重是過高，如果有此現象可能只是因為每日的喝水量太少，使小便濃度太高呈茶色且氣泡多，正常人每天都要攝取2公升以上的水分，只要多喝水變不會引起尿中太多泡泡的症狀。 一旦發現濘中含有很多的泡泡，再經過尿液常規檢查後並無蛋白尿、血尿、白血球增的增加現象，就不必過於擔心只要平時多喝水即可獲得改善。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin

【作者：張青蓮】 某日，珊娜來找我，劈頭就問：「你記得上次我們去健身房遇到的那個美女教練瑪莉嗎？」 我回答：「記得呀！她身材這麼好，見過她的人，誰能忘了她呢？」 珊娜：「可是，你知道嗎？她死了耶！」 我詫異的驚呼：「天呀，不會吧！？怎麼會呢？她這麼健康的樣子…她的死因是什麼？」 珊娜說：「聽說他們公司進行員工體檢，她糞便檢驗出有潛血，進一步檢查後發現是大腸癌且已屆末期，兩周後便去世了。」 珊娜接著說：「她生前，為了保持身材，一直使用最流行的『吃肉減肥法』，我跟她一起吃過飯，她真的只吃肉，一片蔬菜葉都不吃呢！這會不會是她罹患大腸癌的主因呢？」 我回答：「我無法評估她真正罹癌的主因，但據我所知所謂『吃肉減肥法』，它的理論是因只吃肉，而沒有攝入碳水化合物，身體為了運轉，退而求其次去分解脂肪；剛好就可達到燃燒脂肪減肥目的。」 我話鋒一轉，接著說：「但這方法是會影響身體健康的，因為不只是大魚大肉對心臟血管十分不利，只吃肉不吃菜，身體沒有攝取任何纖維質，就很容易患上和腸胃有關的毛病，畢竟纖維質是促進胃腸蠕動的必需物質，減肥最好還是要顧慮到均衡飲食 。」 珊娜很認同的點點頭，但也很擔心的說：「我老公也是愛吃肉的一員，他最近也常說肚子不舒服，每次都吃成藥了事，我是不是該勸勸他也去做檢查呢？」 我回答：「吃成藥，常會掩蓋病情，以前，在醫院我也有遇過天天吃胃藥，吃了兩、三年，最後才覺得該找醫師，但做大腸鏡找出病因卻為時已晚，都已經是大腸癌末期了。」 珊娜一聽，更愁容滿面了：「我老公吃胃藥也吃了大半年了呢！可是他就是不去檢查，說什麼不檢查都沒事，一檢查就一堆毛病，這該怎麼辦才好？」 我答：「大腸癌的篩檢方式包括：糞便潛血反應檢查、乙狀結腸鏡、全大腸鏡、大腸鋇劑攝影…等。而『糞便潛血反應檢查』是最簡單的了，你老公，也許怕麻煩，你可以用這個方式幫他送檢，只要在家取樣，然後送到檢驗所或家庭醫師診所，請求化驗就可以了。若檢驗結果是陽性，那就很可疑，最好做進一步的檢查，可以就近跟先家庭醫師討論，必要時，家庭醫師可協助轉診到大醫院。」 珊娜說：「好，我去跟我老公談談，先用最簡單的『糞便潛血反應檢查』，務必早點叫他去看醫師。」 最後，我又補充：「你一定要提醒你老公，長期肚子痛吃胃藥並不是最恰當的方式，因為腹腔所有器官發生問題，都有可能用『肚子痛』來呈現，甚至心臟或骨盆腔有問題時，有時，也會反射痛到肚子呢！有症狀最好請醫師來鑑定。即使工作再忙，也要懂得愛惜自己的身體呀！」 【貼心小叮嚀】 名導演楊德昌日前也是因大腸癌病逝於美國。而衛生署新公布的癌症統計，結直腸癌已躍居十大癌症發生率首位。許多新聞正不斷的提醒國人，預防大腸癌是多麼迫切的事！但說真的，除了定期追蹤，飲食及生活習慣也要一起調整才是因應之道： 一、改變不良的飲食習慣： 近年來大腸直腸癌的死亡人數節節上升。一般專家認為，這個疾病跟飲食習慣大有關聯，不良的飲食習慣是一大隱憂，就如上述故事中瑪麗教練的例子，有許多人跟她一樣愛美，選擇「吃肉減肥法」，或因交際應酬而大魚大肉，但早有實驗證明，攝取太多的肉類及脂肪，會使腸道內膽酸分泌增加，腸中的有害細菌會將膽酸代謝成致癌物質。 二、改善便秘： 現代人生活作息很不規律，很多原因都容易導致的便秘，但便秘也是大腸癌症的危險因子，因為糞便滯留在腸內的時間延長，也就增加致癌物質與腸道細胞接觸的時間。不當飲食，造成有害物質的產量變多，但排出卻變得困難，致癌的風險自然而然地就大幅上昇了。所以，應攝取充足的膳食纖維食物，它可以增加糞便體積，刺激腸胃蠕，並且有助於腸道細菌生態的平衡，有利於整腸與正常排便。 三、不要輕忽小徵兆： 在醫院，最常見大腸癌的患者，一開始的症狀都是出現排便習慣改變、大便帶血、變細，甚至是體重驟降。所以，許多小徵兆，最好不要輕忽，一旦有症狀就應及早就診作詳細檢查才是上策。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin

        【雅虎醫療網】一般食物過敏可分為急性過敏與慢性過敏兩種，相較於有跡可循的急性過敏症狀，無明顯症狀的慢性食物過敏實在讓人難以察覺，舉凡頭痛、失眠等這些讓人困擾的小毛病，都有可能是慢性食物過敏在作祟，尤其是有過敏病史、常為小病痛煩身的人，更需要注意慢性食物過敏的發生。         根據有中重度慢性食物過敏的患者進行調查，發現被檢測出有慢性食物過敏的患者，幾乎都不知道自己有對特定食物過敏的現象。過敏症狀最常表現在人體的皮膚系統、呼吸系統、神經系統、眼睛系統和消化系統。 慢性食物過敏患者主要十大臨床症狀包含： 過敏性鼻炎、鼻塞、流鼻水 皮膚起疹子（濕疹或蕁麻疹） 疲倦 眼睛發癢 異位性皮膚炎 頭痛、偏頭痛 經常感冒 青春痘、痘子 便秘或拉肚子 失眠。         這些延遲性的過敏反應常被患者忽略或誤判為他種疾病，但其實是慢性過敏原長期在體內累積而引發的健康問題。 和急性過敏原相較，慢性食物過敏需要反覆性或大量的過敏食物才會產生，但因症狀難以聯想是食物過敏的現象，若不及時察覺，對健康和生活品質將造成不良影響，更嚴重的是，某些研究已經指出慢性食物過敏將會導致慢性病的發生。 而過敏原食物主要為以下10類： 牛奶 蛋白 蛋黃 起司 花生 酵母 花豆 麥膠蛋白 牡蠣 海帶         皆屬於日常生活常見的食物，同時也是維持人體健康的重要營養來源，因此常讓人不知不覺中吃進過敏原。 常有莫名小病痛找不出確切病因的人，應接受完整而專業的食物過敏原分析，只須抽10c.c.的血液，即可檢驗出90種慢性食物過敏原，包括奶蛋類、肉類、海產類（帶殼的、無殼的）、堅果類、穀物類、蔬菜類、水果類及其他如酵母、蜂蜜、香草…等。從血液中偵測IgG抗體的含量，以鑑定是否對這些食物有過敏，及過敏程度是屬於輕、中、重度。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on …

檢測食物過敏原避免慢性病侵襲 Read More »

肝癌，正式名稱是肝細胞癌，攝取遭黃麴毒素汙染的食物、酗酒、抽菸、嚼檳榔等都是造成肝癌的危險因子。

        【醫藥週刊】大腸直腸癌為台灣重要癌症之一，大腸直腸癌佔所有常見癌症的第三名。由於大腸直腸癌於初期沒有沒有明顯的症狀因此定期篩檢相當重要。檢查方法如下： 肛診指診：         醫師以手指觸摸肛門附近的直腸，有時可以摸到直腸癌硬塊這是最簡單的檢查方法。 內視鏡檢查：         內視鏡依能檢查不位的不同區分為直腸鏡、已狀結腸靜及大腸鏡。直腸鏡只能深入20公分，已狀結腸鏡可觀察到60公分以上，更能深入至盲腸的位置，涵蓋了所有大腸。 腫瘤胚胎抗原(CEA)：         這是從大腸直腸細胞分離出來的蛋白，因此它在血中濃度會隨著大腸直腸癌的發生而升高。 潛血檢查：         大腸直腸癌常因糞便排泄時的刺激出血，血紅素就附在糞便中，可以用潛血檢查證明。潛血檢查適合作為沒有症狀的人篩檢，而不市直接診斷大腸直腸癌。         為了早期發現大腸直腸癌，建議40歲以上應該每年實施一次糞便潛血檢查，每三年接受一次乙狀結腸鏡(直腸鏡)檢查，必要時則必須進依不接受大腸鏡或鋇劑大腸鏡攝影檢查。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin