關於選舉
這週六1/11臺灣即將迎來總統與立法委員選舉。 不論是新聞媒體、報章雜誌;還是臉書、LINE等通訊軟體,每天的生活周圍都有許多討論與相關訊息。 除了宣傳拉票外,也伴隨許多批評對方陣營的聲音,跟著選情加溫,某種程度也讓人感受到情緒起伏。 當不同立場族群各執己見時,想法碰撞摩擦,難免讓人感到激動、焦慮、憤怒、不安、甚至失望、沮喪,這些種種複雜的感受,可能通過言語或行動表達出來,也可能埋藏於心,似不定時炸彈,在滿溢時刻爆發火花。 特別是當齟齬的人不只是陌生人,而是周圍的朋友、以及至親家人,這感覺格外難受。 這時我們可以怎麼做? 建議先讓情緒平靜下來,可以深呼吸,或者暫時喊停,心神改放在其他地方,做些別的事情,避免在當下立刻去回覆對話或留言,帶著情緒的言語無法達到理性溝通,往往還會有反效果,唯有冷靜下來,才能好好觀照自己的感受,並去理解對方為何如此思考? 每個人都是獨一無二的,成長背景、生活經歷、教育交際等等互動成就了我們的價值觀,也因此造就了不同選擇—我們的喜好偏向,往往投射了自己內在的一部分。試想如果當一件我很喜歡的事物被批評,我會有什麼樣的感覺?我感受到的,可能不只是這件事物被指指點點,還有我的一部分被批評、被否定了。 人同此心,當辱罵對方候選人時,會讓支持者覺得自己也一起被罵了。負面批評反而使雙方距離越來越遠,每一次拉扯較勁,都撕裂著彼此間的關係。當可以站在對方角度想事情時,願意試圖去了解不同想法,才有辦法好好溝通,傳遞訊息,也是所謂的「和而不同」,雙方表達內心真實的想法,並尊重彼此的見解。 投票是民主國民享有的權利與應盡的義務,每張票,都代表了我們的想法,每一個人,都是不可或缺的。1/11帶著您的身份證,起身去投票,自己決定臺灣未來!還有最重要的,無論結果如何,尊重不同意見,修復和諧關係,維持平靜清明的心。 Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin